Calcolatrice di grasso corporeo

Come calcolare il grasso corporeo?

Seleziona maschio o femmina, inserisci il tuo peso e il girovita. Assicurati di specificare le unità di misura adeguate, chilogrammi o libbre per il peso e centimetri o pollici per la circonferenza della vita, misurata all'altezza dell'ombelico.

Questa calcolatrice online gratuita è utile per misurare accuratamente la quantità o il indice di grasso nel corpo, in percentuale e in chilogrammi o libbre. Ti dirà se sei fitness, atletico o atletica, troppo magro o magra, obeso o obesa e se è necessario fare esercizi fisici o cambiare la dieta. La percentuale ideale varia a seconda del sesso ed età.